50. Vaccinera dig mot skadlig stress.

En tredjedel av medarbetare upplever stress på risknivå, dvs så hög att det påverkar hälsa och prestation negativt. Cirka 60% av alla chefer uppger att de har en hög eller ganska hög stressnivå varje dag. Nästan 40% av sjukskrivningar av chefer beror på stress och psykisk ohälsa. De senaste 5 år har antalet sjukskrivningar kopplade till stress och psykisk ohälsa ökat med 25%.

I det här avsnittet talar vi om professionell coaching som metod för att förebygga och skapa en resiliens mot den skadliga stress, som vi börjat acceptera som normalt.

Blir du nyfiken?

Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök Coachingfederation.se och "Sök din coach".

I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas.